秘密はいくつか抱えている。

ラクラク-10キロのダイエット成功者続出!上半期地域実績No1♪
京都長岡京のダイエットサロン Hearts スタッフの…

 

こないだ歩いてたら

「お姉ちゃん!!!!

ゴーヤいらんか!?」

と叫ばれ有り難く頂いた松井です(謎のコミュ力)

 

この時期、お庭とかで夏野菜を育てているお宅では想定以上に野菜が実って大変なようですね~。

そのおばちゃんも「冷蔵庫入らへんし、ほっといたら大きくなり過ぎるし、置いといたら腐るし…」と困ってらっしゃいました(笑)

 

我が家でも今年から見始めたNHKの「今日の園芸」に影響されwミニトマトと茄子、その他ハーブやらをベランダで育てているのですが、思いのほか夏野菜よりもセロリ、シソ、ハーブが豊作となっております

とまと

とまと

他にも患者さんやご近所さんからも沢山野菜をいただいたのでミネストローネやラタトゥイユにして、Heartsでもオススメのカラフルな食卓になっています♪

 

Heartsでは耳ツボダイエットを受けている患者さまに、正しい食生活のアドバイスもさせて頂いています。

 

「食生活のアドバイス」なんて聞くと

「食事制限やろ!!!!!」

と、構えてしまう患者さんもいらっしゃいますが(笑)

 

Heartsのアドバイスでは

「アレやらコレやらも食べてね~」は言いますけど、

「食べるな」は言いません。

 

食事を抜くとスゴイ「やめて、食べて!」とは言います(笑)

 

この話を聞くと最初にいらっしゃった患者さんは

「食べてホントに痩せるの???」とビックリされますが、

正しい食の知識を身に付けると、太らない理由が分かり、

耳ツボダイエットをご卒業しても太れない生活が送れるようになります。

 

これがリバウンドしないダイエットの秘密のひとつ♪

 

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